Спорт, спорт, спорт...Спорт -хоршая штука!

Как добиться отличной фигуры и крепкого здоровья занимаясь физкультурой и спортом. Или, как теперь говорят, финесом.
Аватара пользователя
Аннушка
Больше, чем отлично!
Больше, чем отлично!
Всего сообщений: 365
Зарегистрирован: 01.02.2007
Откуда: Москва
Спорт -хоршая штука!

Сообщение Аннушка » 01 фев 2007, 19:54

Люблю все темы обсуждать на личном примере, по крайней мере, это честно и достаточно объективно, поэтому расскажу про себя, вернее про своё отношение к спорту. Дети мои (старшие) занимаются спортом (прыжками в воду) достаточно давно (лет 8 или 9), у них есть неплохие достижения (звания, места на чемпионатах), но не об этом речь, просто спорт помог и мне, и им (старшему в 6 лет был поставлен диагноз - артрит, заниматься ничем, кроме шахмат, нельзя было, но мы всё равно пошли - в результате не было (тьфу,тьфу,тьфу) ни одного рецидива, в центре, где мы наблюдаемся, врач руками разводит, но результат налицо!!, у дочки в год было воспаление лёгких, потом постоянные трахеобронхиты, после начала занятий -ничего!!! А третьего просто так отдала, он такой маленький был, худенький, он и сейчас не толстый (мягко сказано), но зато сильный, выносливый, практически не болеет. Это про детей, а про себя...Я хожу три раза в неделю на аэробику, мне очень нравится, не только хорошая фигура, но и отличный заряд бодрости на последующее время, возможность общения, да и просто личное время!!! Так что, всем советую, если есть возможность - занимайтесь спортом!
Мы в ответе за тех, кого родили - это моё правило!!!

Лёлик
Многодетный минимум сдан
Многодетный минимум сдан
Всего сообщений: 206
Зарегистрирован: 13.01.2007
Откуда: Около Москвы

Сообщение Лёлик » 01 фев 2007, 21:42

Вот молодец!
Спорт -здорово! Особенно, если он не профессиональный, а здоровья ради! А я бегом занималась , в бассейн хожу, на тренажёрах занимаюсь. а по утрам зарядку делаю 5-7-минутную. А вот детей пока не приучила к спорту.
Дети-цветы жизни! У меня их ПОКА трое. :-)

Аватара пользователя
Аннушка
Больше, чем отлично!
Больше, чем отлично!
Всего сообщений: 365
Зарегистрирован: 01.02.2007
Откуда: Москва

Сообщение Аннушка » 02 фев 2007, 16:31

А чего в бассейн с собой не берёте детишек? Уверена, что им понравилось бы, да и польза огромная. А мы с мужем раньше бегали в парке по вечерам, так дети тоже с нами, мы бежим, они на лыжах (зимой), а летом просто салки-догонялки, сейчас малыш подрастёт - его тоже будем брать. Вообще, мне кажется, что любые совместные занятия сплачивают семью, не только спортивные, поэтому, если есть такая возможность - попробуйте!
Мы в ответе за тех, кого родили - это моё правило!!!

Лёлик
Многодетный минимум сдан
Многодетный минимум сдан
Всего сообщений: 206
Зарегистрирован: 13.01.2007
Откуда: Около Москвы

Сообщение Лёлик » 02 фев 2007, 16:54

Аннушка:в бассейн с собой не берёте детишек?
нет лягушатника для них. А Ваши плавают?
Дети-цветы жизни! У меня их ПОКА трое. :-)

Аватара пользователя
Аннушка
Больше, чем отлично!
Больше, чем отлично!
Всего сообщений: 365
Зарегистрирован: 01.02.2007
Откуда: Москва

Сообщение Аннушка » 02 фев 2007, 18:50

Они скорее не плавают, а прыгают, но у нас в бассейне есть и лягушатник для маленьких, хотя, когда я своих отдала, им было по 4 года, плавать мы не умели, их учили прямо в шестиметровом, было прикольно смотреть, как они бултыхаются в пробковых жилетиках, а их подтаскивают такой длинной-длинной палкой! Правда, научились довольно быстро и летом на отдыхе производили фурор, прыгая с волнореза в море.
Мы в ответе за тех, кого родили - это моё правило!!!

Лёлик
Многодетный минимум сдан
Многодетный минимум сдан
Всего сообщений: 206
Зарегистрирован: 13.01.2007
Откуда: Около Москвы

Сообщение Лёлик » 07 фев 2007, 19:32

А какой вид спорта ещё посоветуете? Может, бегать с ними? А то устают как бобики, а двигаемся мы всё-таки мало. И нарушение осанки у нас есть.
Дети-цветы жизни! У меня их ПОКА трое. :-)

Аватара пользователя
Аннушка
Больше, чем отлично!
Больше, чем отлично!
Всего сообщений: 365
Зарегистрирован: 01.02.2007
Откуда: Москва

Сообщение Аннушка » 08 фев 2007, 10:33

Конечне, я не врач, но мне кажется, что при нарушении осанки всё-таки лучше плавание. Если в бассейне нет лягушатника, то можно посмотреть бассейны при садах, поликлиниках, они часто проводят обучение плаванию, а потом можно уже и в большой. А бегать вместе - это здорово,главное, чтобы не было в тягость ни Вам, ни детям! Удачи!
Мы в ответе за тех, кого родили - это моё правило!!!

Лёлик
Многодетный минимум сдан
Многодетный минимум сдан
Всего сообщений: 206
Зарегистрирован: 13.01.2007
Откуда: Около Москвы

Сообщение Лёлик » 08 фев 2007, 13:03

Аннушка спасибо!
Я дочку на коньки вот записала. Но ещё не катается.
И с коньками вопрос у меня. Какие лучше покупать?
Дети-цветы жизни! У меня их ПОКА трое. :-)

Аватара пользователя
Аннушка
Больше, чем отлично!
Больше, чем отлично!
Всего сообщений: 365
Зарегистрирован: 01.02.2007
Откуда: Москва

Сообщение Аннушка » 08 фев 2007, 16:41

Думается мне, что тут можно пойти по двум пути: или покупать б/у по объявлениям (всё-таки ножки растут достаточно быстро, а цены на коньки не такие уж маленькие), но тут предварительно нужно изучить предлагаемые марки, чтобы примерно ориентироваться и не ездить на край света за в принципе не подходящей вещью, а можно купить и новые (если Вы не сторонница б/у), тем более, что сейчас, под конец зимы, во всех спортивных магазинах идут распродажи и можно купить с очень хорошей скидкой, но в любом случае, мне кажется, нужно проконсультироваться и у тренера, вдруг у них существуют какие-то определённые требования? И, конечно, примерку нужно производить вместе с дочкой, чтобы она могла сама объективно оценить, насколько комфортно ей в данном коньке. Я делала и так, и так, сначала покупала б/у, потом, когда ноги стали расти не так быстро, покупала в магазине на распродаже ( мы не занимаемся, просто любим кататься, а мальчишки - играть в хоккей), А у меня самой коньки, подаренные ещё бабушкой, им лет 20 с лишним, они, конечно уже облупленные, но качество катания от этого не меняется. Правда, дочь всегда нудит, мама,ну, как тебе не стыдно в таких коньках кататься (она у меня жуткая модница и всё, чем пользуется больше месяца, считает старьём...). Так что выбор за Вами!
Мы в ответе за тех, кого родили - это моё правило!!!

Лёлик
Многодетный минимум сдан
Многодетный минимум сдан
Всего сообщений: 206
Зарегистрирован: 13.01.2007
Откуда: Около Москвы

Сообщение Лёлик » 10 фев 2007, 22:19

Аннушка спасибо.
Фигурные или спортивные хороши для начала?
Дети-цветы жизни! У меня их ПОКА трое. :-)

Аватара пользователя
Аннушка
Больше, чем отлично!
Больше, чем отлично!
Всего сообщений: 365
Зарегистрирован: 01.02.2007
Откуда: Москва

Сообщение Аннушка » 12 фев 2007, 15:31

Я думаю, что фигурные для начала лучше, они всё-таки жёстко фиксируют ногу, и кататься так удобнее. Но всё же я не специалист...
Мы в ответе за тех, кого родили - это моё правило!!!

ксеня
Все цвета радуги!
Все цвета радуги!
Всего сообщений: 22
Зарегистрирован: 21.02.2007
Откуда: нижний новгород

Сообщение ксеня » 23 мар 2007, 13:06

Мы тоже плаваем все, даже Надюха годовалая, благо бассейн недалеко. А папа у нас занимается боксом и рукопашным боем, пацаны с ним. Маша шестилетняя в прошлом году напросилась с ними, я сначала категорически против была, а сейчас, через год, вижу, что на пользу пошло, она стала более дисциплинированной и ответственной. Старшие девочки на худ гимнастику ходят, а я на тренажеры раз в неделю, мало, но времени не хватает :cry:
В деревне мы все лето каждое утро до леса бегаем и обратно с нагрузкой в виде малышей на плечах :D
Спорт- вещь необходимая!

Аватара пользователя
Аннушка
Больше, чем отлично!
Больше, чем отлично!
Всего сообщений: 365
Зарегистрирован: 01.02.2007
Откуда: Москва

Сообщение Аннушка » 23 мар 2007, 15:01

ксеня:В деревне мы все лето каждое утро до леса бегаем и обратно с нагрузкой в виде малышей на плечах
А деревня далеко? У нас в Гороховецком районе... От Москвы, конечно, далековато, но какой воздух! Я там всё своё детство провела(летом) :lol: А малыши только для мамы с папой? Или старшие тоже с малышами?( Хотя, наверное, тогда малышей не хватит :wink: )
Мы в ответе за тех, кого родили - это моё правило!!!

ксеня
Все цвета радуги!
Все цвета радуги!
Всего сообщений: 22
Зарегистрирован: 21.02.2007
Откуда: нижний новгород

Сообщение ксеня » 25 мар 2007, 17:57

У нас в чкаловском...около Пуреха. Нам и от Нижнего-то далеко, но мы уезжаем сразу на все лето, а папа набегами к нам

Аватара пользователя
Аннушка
Больше, чем отлично!
Больше, чем отлично!
Всего сообщений: 365
Зарегистрирован: 01.02.2007
Откуда: Москва

Сообщение Аннушка » 27 мар 2007, 15:16

ксеня:мы уезжаем сразу на все лето
Здорово! А у нас не получается :cry: Старшие ещё весь июнь тренируются ( одних не оставишь :lol: ) в июле обычно соревнования, а в августе ездим на море...Поэтому, на дачу только на выходные :wink:
Мы в ответе за тех, кого родили - это моё правило!!!

Ответить Пред. темаСлед. тема

Быстрый ответ

Изменение регистра текста: 
Смайлики
:) :( :oops: :roll: :wink: :muza: :sorry: :angel: :read: *x) :buhsm: :zabanili: :xorosh: :xitriy: :kolxoznik: :psix: :korol: :mysli: :myrg: :sumashed:
Ещё смайлики…
   
К этому ответу прикреплено по крайней мере одно вложение.

Если вы не хотите добавлять вложения, оставьте поля пустыми.