Спорт -хоршая штука! ⇐ Спорт, спорт, спорт...

[Марица]

Я бы плавала с удовольствием, но времени совершенно не хватает. По-моему, плавание самый лучший вид спорта, и для спины полезен, и для мышц, и не перегружает суставы.

[Гость]

Ну да

В водной среде нагрузка на опорно-двигательный аппарат человека распределяется оптимальнее, чем на суше. Это происходит за счет того, что в воде на него гораздо меньше воздействует сила гравитации.

[vera-Я]

Я бы походила на танцы и аэробику. Но все упирается во время - свободного просто нет

[barvinka]

Люблю на растяжку (стретчинг) ходить ))

[ole4ka_26]

А я вот из групповых тренировок - степ люблю и занятия на фит-боле, даже себе домой купила!

[Marglog]

Кросс-фит крутая вещь! Но это надо прям супер фитнесс-монстром быть!

[kristina5]

умница автор! спорт это важно!

[Мария 0505]

мой сын занимается карате. тренер у нас женщина. и она для всех желающих мам проводит тренировки 2-3 раза в неделю. вот туда и хожу. мне очень нравится. и теперь сын ко мне относится немного по другому. учит меня разным приемчикам. весело!

[anna.danishevskaya]

Я и сама пытаюсь заниматься

[Алина23]

Всю жизнь занимаюсь спортом. Но недавно начала использовать спортивные добавки. Употребляю протеин. Казалось бы, что девушка не должна использовать прот, но это реально работает.

[eva]

А какие виды спорта позволены при варикозе?

[alena.myshkina]

и нам удается на дачу только на выходные можем вырваться