Неделя без сна ⇐ Болезни

[eva]

Девочки, как выйти из этого замкнутого круга - устала донемогу и отдохнуть не могу, потому что сон стал надрывистым.
Дело в том, что за день безумно устаю и физически, и морально, к вечеру без сил валюсь и засыпаю, но через час-другой просыпаюсь и по несколько часов лежу в ожидании Морфея.
Какие б травки попить, чтобы нормализовать сон?

[arina]

Я бы на Вашем месте оставила травки бабушкам и ориентировалась на современные средства) У меня та же ситуация, я после отпуска не могла влиться в рабочий режим, в итоге ночью не спала, а утром уже вставала уставшей и разбитой. В общем, принимаю найтвелл, почти закончила курс, и ко мне вернулся мой привычный крепкий сон. Это комплекс трав, плюс в составе магний и В6, и вот весь этот комплекс работает просто шикарно. Рекомендую попробовать.

[liliya]

неплохой препарат, когда и я пила его, что сон восстановить

[irina]

чай с мятой и мелиссой

[yuliya.tereshkova]

надо больше чем-то заниматься и за день уставать)сон сам приходит, еще молоко теплое с медом на ночь